Sonntag, 26. April 2015

Neuer Produkttest

 26.04.2015 
 Produkttest-Online

Hier gibt es super tolle Produkttests


http://www.produkttest-online.de/2015/ferrotone-2/#teilnehmen


Titelbild

ferrotone Aktion

In dieser Aktion suchen wir 200 Tester für das neue ferrotone® mit Apfelsaftkonzentrat und Vitamin C.Du hast jetzt die Möglichkeit eine Packung mit 14 Tagesportionsbeutel zu testen. Das neue ferrotone® Apfel ist direkt trinkfertig mit Apfelsaftkonzentrat und Vitamin C gemischt…
 

Es werden 200   Tester für das neue ferrotone gesucht!

    Sei dabei und melde dich für diesen Produkttest an

Als ihr Lieben wenn ihr Interesse habt dann meldet euch an 

Viel Glück!*
 





Herzlich Willkommen im Experten-Team





Hallo Margarete,

Du hast uns mit Deiner Bewerbung überzeugt und hast es in unserem Experten-Team geschafft und Dich gegen andere Bewerbungen durchgesetzt. Wir freuen uns, Dich als Mitglied in unserem Experten-Team begrüßen zu dürfen. In unregelmäßigen Abständen werden wir für unsere Experten spezielle Aktionen veranstalten. Außerdem werden unsere Partner bei ausgewählten Aktionen ein spezielles Kontinent an Testprodukten für unsere Experten vorhalten. 

Sobald wir eine Aktion veranstalten die zu Dir passt werden wir Dich per E-Mail informieren. Du erhältst dann einen speziellen Code mit dem wir Dich unter allen Anmeldungen finden können. Bei Aktionen die wir speziell für unsere Experten veranstalten erhältst Du ebenfalls eine Mail mit einer Beschreibung, wie Du an dem Produkttest teilnehmen kannst. 

In Deiner Bewerbung hast Du angegeben in welchen Bereichen Du Dich als Experte bezeichnest. Bei unseren Experten-Aktionen werden wir darauf achten, dass die Aktion auch zu Deinem Fachbereich passt. Es kann also sein, dass Deine Freundin oder Dein Freund zu einer Experten-Aktion eingeladen wird und Du keine E-Mail erhältst. So stellen wir sicher, dass Du nur über die Aktionen informiert wirst, die Dich auch wirklich interessieren...

Bereits heute können wir Dir unser erstes Spezial für unsere Experten bekannt geben, denn unser Partner NatureWise hat 40 zusätzliche Plätze in unserem Projekt-Team für unsere Experten freigegeben... 

 NatureWise Himbeerketon Plus+
ketonesNatureWise Himbeerketon Plus+ hilft Dir bei Deinem Ziel eine bessere Sommerfigur zu bekommen und Dein Wohlbefinden zu steigern gleich durch mehrere natürliche Bestandteile. Diese sind Grüner Tee Extrakt, Grapefruit-Extrakt, Apfelweinessig, Acai Frucht, afrikanischer Mango-Extrakt und Himbeerketon. Himbeerketone sind aromatische Verbindungen der Himbeere (Rubus Ideaus). Forschungen zu Himbeerketonen sind noch in der Anfangsphase, jedoch besagen vorläufige Studien, dass Himbeerketone das Hormon Adiponectin freisetzen, das für die Regulierung des Stoffwechsels zuständig ist. NatureWise Himbeerketon Plus+, zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung und Bewegung, ist als tägliche Ergänzung für Ihre gesunde Lebensweise entwickelt worden.


NatureWise Garcinia Cambogia

NW10005-Garcinia-BottleFront-554x900
NatureWise Garcinia Cambogia unterstützt Dich mit Hilfe seiner Inhaltsstoffe bei Deinem Ziel abzunehmen. Hauptbestandteil von NatureWise Garcinia Cambogia ist die Frucht der Garcinia gummi-gutta, welche in Südostasien und Indien angebaut wird. In der Fruchthülle befindet sich eine hohe Konzentration der natürlichen Substanz Hydroxycitric Säure (HCA). Diese natürliche Säure soll einerseits Appetit hemmend wirken und auch die Umwandlung von Kohlenhydraten in Fett verringern. NatureWise lässt alle seine Produkte fortlaufend durch externe Labore testen um eine gleichbleibend hohe Qualität der natürlichen Inhaltsstoffe zu gewährleisten.
 Ich bin echt gespannt, ob es wirklich das hält was es verspricht.....


Wir werden sehen....

eure marga

Donnerstag, 23. April 2015

Herzlichen Glückwunsch-wir wollen Dich als Produkttester



23.042015

ProduktTest: 

Philips Nasen- und Ohrentrimmer 
Serie 5000 (NT5175/16)

 
Die Verpackung

In dem leeren Fach befand sich  eine Batterie


 Nach dem öffnen der Packung kann man den Inhalt herausziehen. In einer übersichtlichen  Plastikverpackungsschale sieht man  das Gerät mit dem gesamten Zubehör.



Zu Beginn des Tests habe ich den Aufsatz Shape benutzt. 


Hierzu gibt es noch einen Aufsatz der auf den Shape gesteckt werden kann, um einen Mindestabstand der Haarlänge zu gewährleisten. Ich empfand diesen Aufsatz als störend und überflüssig, da die Schnittbreite von 21 mm zu gering ist, um größere Haarmengen und Haaransätze zu schneiden.
 Mit den Sharp ohne Aufsatz kann man meiner Meinung nach nur die Koteletten gerade  schneiden, oder etwas ausdünnen. Benutzt man der Sharp um Haaransätze oder Augenbrauen nach zuschneiden ist das Ergebnis nicht besonders gut.
 
Kein optimales Ergebnis mit dem Shape.
 
Auch bei den Konturen ist kein befriedigendes Ergebnis zu sehen
 Der Scherkopf schneidet nicht gründlich, es bleiben Stoppeln und Haarreste übrig. 
Leider  halte ich die Steckaufsätze für überflüssig.


Als nächstes habe ich den Trim benutzt...


 Zu Anfang war ich sehr  skeptisch, den Trim im Ohr und in der Nase zu benutzen, weil man  nur die offene Schneidline sieht. Dieses Vorurteil ist schnell von Tisch, wenn man den ersten Versuch gemacht hat. Durch die Protec Tube-Technologie werden wirklich nur die Haare entfernt und die Haut bekommt keinen Kratzer, wie man hier auf dem Bild sehen kann.

 
 Im Gegensatz zum Sharp schneidet der Trim sehr gründlich und sanft. Mit wenigen Bewegungen lassen sich sowohl Ohren als auch die Nasen schnell und gründlich von den Haaren befreien.

Im Ganzen ist zum Gerät zu sagen, das  es sehr handlich ist und auf Grund seines Batteriebetriebs immer bereit .Für die Haarentfernung von Ohren und Nase ist er optimal geeignet. 
Den Sharp würde ich nur zu Not auf Reisen zum Nachschneiden der Konturen benutzen.

 Herzlichen Dank für diesen Produkttest

Roger&Marga



Mittwoch, 22. April 2015

Butterkönig gesucht, Ich hab gewonnen....

Kerrygold-Logo




22.04.2015 

  

 Ich  habe auch mitgemacht und was soll ich sagen, ich habe gewonnen, das ist echt cool!!!

 KAHLA_BBQ_300dpi_06Das Beste:

Damit die kreativen Butterkreationen
auch gelingen, verlost Kerrygold 2x 1 Geschirrset "Serie FIVE SENSES" von KAHLA.

 Und so sieh es aus....

 Das perfekte BBQ
 
XXL-Platten für Fleisch und Fisch lassen die Herzen von BBQ-Fans höher schlagen. Dazu gibt es große Salatschüsseln und
viel Spezial-Ausrüstung für Saucen, Beizen, Marinaden, Gewürze, Kräuterbutter und mehr. Geräumige Schüsseln und ausladende Platten für den Fisch und Fleisch vertragen auch großen Hunger. Selbst an das notwendige Vorglühen des Grills hat KAHLA gedacht: In Gefäßen mit Deckeln aus der Serie FIVE SENSES bleiben Salate und Grillgut länger frisch.

KAHLA_Logo_deutsch

 Hallo,

Herzlichen Glückwunsch! Du bist der glückliche Gewinner des Wochengewinns –

1 Geschirrset "Serie FIVE SENSES" von KAHLA

 Liebe Grüße
Deine ForHer-Redaktion
Christin

p.s. Sobald Du dein Gewinn in den Händen hältst, würden wir uns über ein Foto auf unsere Facebook Seite freuen.

Montag, 20. April 2015

Ich bin total gespannt....

Herzlich Willkommen im Experten-Team





Hallo Margarete,

Du hast uns mit Deiner Bewerbung überzeugt und hast es in unserem Experten-Team geschafft und Dich gegen andere Bewerbungen durchgesetzt. Wir freuen uns, Dich als Mitglied in unserem Experten-Team begrüßen zu dürfen. In unregelmäßigen Abständen werden wir für unsere Experten spezielle Aktionen veranstalten. Außerdem werden unsere Partner bei ausgewählten Aktionen ein spezielles Kontinent an Testprodukten für unsere Experten vorhalten. 

Sobald wir eine Aktion veranstalten die zu Dir passt werden wir Dich per E-Mail informieren. Du erhältst dann einen speziellen Code mit dem wir Dich unter allen Anmeldungen finden können. Bei Aktionen die wir speziell für unsere Experten veranstalten erhältst Du ebenfalls eine Mail mit einer Beschreibung, wie Du an dem Produkttest teilnehmen kannst. 

In Deiner Bewerbung hast Du angegeben in welchen Bereichen Du Dich als Experte bezeichnest. Bei unseren Experten-Aktionen werden wir darauf achten, dass die Aktion auch zu Deinem Fachbereich passt. Es kann also sein, dass Deine Freundin oder Dein Freund zu einer Experten-Aktion eingeladen wird und Du keine E-Mail erhältst. So stellen wir sicher, dass Du nur über die Aktionen informiert wirst, die Dich auch wirklich interessieren...

Bereits heute können wir Dir unser erstes Spezial für unsere Experten bekannt geben, denn unser Partner NatureWise hat 40 zusätzliche Plätze in unserem Projekt-Team für unsere Experten freigegeben... 

 NatureWise Himbeerketon Plus+
ketonesNatureWise Himbeerketon Plus+ hilft Dir bei Deinem Ziel eine bessere Sommerfigur zu bekommen und Dein Wohlbefinden zu steigern gleich durch mehrere natürliche Bestandteile. Diese sind Grüner Tee Extrakt, Grapefruit-Extrakt, Apfelweinessig, Acai Frucht, afrikanischer Mango-Extrakt und Himbeerketon. Himbeerketone sind aromatische Verbindungen der Himbeere (Rubus Ideaus). Forschungen zu Himbeerketonen sind noch in der Anfangsphase, jedoch besagen vorläufige Studien, dass Himbeerketone das Hormon Adiponectin freisetzen, das für die Regulierung des Stoffwechsels zuständig ist. NatureWise Himbeerketon Plus+, zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung und Bewegung, ist als tägliche Ergänzung für Ihre gesunde Lebensweise entwickelt worden.

NatureWise Garcinia Cambogia

NW10005-Garcinia-BottleFront-554x900
NatureWise Garcinia Cambogia unterstützt Dich mit Hilfe seiner Inhaltsstoffe bei Deinem Ziel abzunehmen. Hauptbestandteil von NatureWise Garcinia Cambogia ist die Frucht der Garcinia gummi-gutta, welche in Südostasien und Indien angebaut wird. In der Fruchthülle befindet sich eine hohe Konzentration der natürlichen Substanz Hydroxycitric Säure (HCA). Diese natürliche Säure soll einerseits Appetit hemmend wirken und auch die Umwandlung von Kohlenhydraten in Fett verringern. NatureWise lässt alle seine Produkte fortlaufend durch externe Labore testen um eine gleichbleibend hohe Qualität der natürlichen Inhaltsstoffe zu gewährleisten.
 Ich bin echt gespannt ob es wirklich das hält was es verspricht.....


Donnerstag, 16. April 2015

Das ist ja mal richtig toll...

Lieber Produkttester,
 
herzlichen Glückwunsch – wir wollen Dich als Produkttester!

Wir sind davon überzeugt, dass Du die richtige Person bist unseren neuen Nasen- und Ohrenhaartrimmer zu testen.

Wir schicken Dir einen

Philips Nasen- und Ohrenhaartrimmer Series 5000 (NT5175/16)


zum ausgiebigen Testen.


Wir sind schon gespannt auf Deine Meinung!

Im Anschluss an Deinen persönlichen Test bitten wir Dich, auf den bekannten Online-Portalen wie zum Beispiel Amazon.de, Ciao.de, Idealo.de und auf Philips.de eine aussagekräftige Rezension zu schreiben. Schicke uns bitte eine E-Mail, wie Dir der Philips Nasen- und Ohrenhaartrimmer gefällt und wo (Link & Screenshot) Du eine Rezension hinterlassen hast, an: produkttest@philips.com.

Vielen Dank für Deine Teilnahme an unserem Produkttest und schon jetzt viel Freude beim Testen des neuen Philips Nasen- und Ohrenhaartrimmer!

Liebe Grüße,
Dein Philips Male Grooming Team


Montag, 13. April 2015

Penelope ist dabei.....

PRO PLAN® DELICATE Kampagne: 


Herzlichen Glückwunsch, Du bist dabei...

 Liebe marga52,
vielen Dank für Deine Geduld. Wir haben sehr viele Bewerbungen erhalten und die Teilnehmer für unsere PRO PLAN® DELICATE Kampagne jetzt ausgewählt.

  Herzlichen Glückwunsch, Du bist dabei und kannst mit 2.999 anderen glücklichen Insidern und ihren Katzen die PRO PLAN® KATZE Trocken- und Nassnahrung demnächst kennenlernen! 


Was nun?
Der Kampagne startet am 13. Mai. Soweit der Kampagnenblog keine weiteren Informationen enthält, werden die ersten Pakete erst ab diesem Zeitpunkt eintreffen. Und bis es soweit ist, lehne Dich zurück und genieße die Vorfreude auf das Testen der PRO PLAN® KATZE Trocken- und Nassnahrung!

 

Wir wünschen Dir und Deiner Katze viel Vergnügen bei dieser Kampagne!
Das Insider-Team  

PS: "Like" unsere Facebook-Seite und bleibe auf dem Laufenden über die neuesten Kampagnen-Updates!

Sonntag, 22. März 2015

*Low Carb- ob es bei uns  wirklich hilft??????

 02.02. 2015

Seit einiger Zeit, ist Low Carb in aller Munde, erst einmal habe ich mir darüber überhaupt keine Gedanken gemacht, bis mein Freund abends heim kam von einem Arzt Termin.
Er hatte einen CD Termin ,nun musste doch

mal was zum Vorrschein kommen, das etwas nicht stimmte. 
 Leider fand man diesmal wieder nichts, man konnt einfach nichts feststellen,
 es sei alles im grünen Bereich.
 Ursachen warum er so einen aufgeblähten Bauch hat und steinhart ist,
 konnte man auch nicht finden.
Alles wurde untersucht es hieß mal wieder....

 Sie sind gesund, es muss wohl an ihrer Ernährung liegen.
 Wie immer wenn man kräftig ist und eine Kugel(ich übrigens auch)
 mit sich rumschleppt, wird man gleich als Fressack abgestempelt.
 Leider  ist  das nun mal  in unsere Gesellschaft so .
 Es heißt nicht der könnte vieleicht krank sein, sondern gleich,
 schau mal der hat sich fett gefressen.

Wie dem auch sei, der Arzt empfahl ihm  sich Low Carb zu ernähren,
 das könnte eventuell helfen abzunehmen.
 
Mein Freund kam nach Hause erzählte mir davon und sagte:

 Du machst das schon..... 

Ich natürlich gleich an den PC und nun ging es los.... erst einmal  Rezepte  finden
 ...was koche ich die nächsten Tage....
Mir qualmte der Kopf, zumal ich immer noch nicht weiß, 
was man wieviel am Tag zu sich nehmen darf und wie man das ganze ausrechnet. 

Da mein Freund den ganzen Tag im Büro ist, muss er natürlich etwas essen wo er nicht gleich wieder Hunger bekommt.Er ißt weiterhin sein Vollkornbrot und nimmt 2 Doppelscheiben mit über den Tag verteilt,  dazu gibts Gürkchen oder mal ein Eiweißpfannkuchen.( oder je nachdem was ich nun  ausprobieren werde)

Abends versuche ich so gut es geht ohne Kohlenyudrate zu kochen.

Das sind links von ganz tollen Blogs mit Low Carb Rezepten, 
ich bin wirklich dankbar, das das Internet damit voll ist. 
Man kann sich die schönsten Gerichte aussuchen...
und einfach nachkochen.

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Hier meine  ersten  Versuche Low carb  zu testen....

Die erste Woche....

Mein erster Low Carb Pfannkuchen...und gleich misslungen... leider
 Aber das ist ja erst der Anfang...



Meine ersten Pancakes
Mein erster Low Carb EiweißpfannkuchenEiweißpfannkuchenEiweißpfannkuchen




Hier sind ein paar tolle Rezepte für Pfannkuchen,
werde ich dann auch mal bei Gelegenheit testen.

http://www.lowcarbaberlecker.de/backen/low-carb-pfannkuchen/



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Low Carb Abendessen

Linsensuppe
Rindergulasch
Lachs mit Blumekohlreis an Dillsoße



 Lachs mit Blumenkohlreis an Dillsoße

Linsensuppe
Rindergulasch

http://vieras-kitchen.blogspot.de/2014/03/spinatrisotto-aus-blumenkohlreis-von.html

Ein toller Blog mit total super leckeren Low Carb Gerichten 


Diese Rezepte schmeckten sehr lecker und ich habe sie bestimmt nicht nur einmal zubereitet.


Rindergulasch mit zuchininudelnZuchininudeln
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Mein erster LowCarb Nusskuchen... schmeckt sehr sehr lecker
 
Low Carb NusskuchnNusskuchenLow Carb NussKuchen
und hier kommt das Rezept....


https://schnell-abnehmen-ratgeber.de/saftiger-nusskuchen-low-carb/

 
Es geht bald weiter, der Anfang ist gemacht,


Eure marga

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Wer sagts denn.....

13.03.2015

ich bin echt begeistert....es klappt... Mein Freund hat in eineinhalb Wochen 3,5 Kilo abgenommen, ich habe 4 Kilo runter....hoffe sehr das es so weitergeht....
  
Heute war ich im Wald eine Stunde walken, mir tun zwar alle Knochen weh, aber ich habe ein sehr gutes Gefühl, endlich mal wieder etwas für mich gemacht zu haben.Jetzt  werde ich wieder jede Woche walken gehen, denn es macht eine menge Spass sich zu bewegen...

Und hier kommen  die neuen Rezepte  die ich ausprobiert habe....
 
Quarkkuchen super lecker....

QuarkkuchenOuarkkuchenQuarkkuchen


Und so gehts...


1kg Quark, 250g Butter,4 Eier, 200g xZucker, 2 Päckchen Vanillienpudding.
 Butter, Eier und Zucker gut verrühren, Ouark dazu und das Puddingpulver.  Das Obst unterheben ...fertig und schmeckt super lecker

170 Grad 40 Minuten.... Backzeit ist individuell!

Gutes Gelingen

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Pizza Boden    Käse
 Pizza Boden mit KäsePizza Boden mit KäseLecker
Man nehme:

200 gramm geriebener Käse light,  1 Ei, 2 Esl. Frischkäse
vermengen ... auf den Boden vom Blech...streichen


15 Minuten backen bei 200  Grad 


rausnehmen dann nach belieben belegen und nochmals bei

 200 Grad 15 Minuten bis der Käse schön verlaufen ist....


Gutes Gelingen

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Bolongnese mit Zuchininudeln
 
Szegediner Gulasch light,

 
Putengeschnetzeltes mit Zuchini und Kokosmilch

Zuchininudeln mit schneller BolongneseSzegediner Gulasch light,Pute mit Zuchini in Kokosmilch
 

600 gramm Hänchenbrust   1 Zwiebel, 3 Zuchini anbraten koksmilch mit Curry, Kukurma und Salz &Pfeffer würzen! 
Kurkuma gibt eine wunderschöne gelbe Farbe ...

 Schmeckt köstlich und sehr interessant....


http://lachfoodies.de/low-carb-pasta-mit-bolognese/

 http://www.chefkoch.de/rezepte/1390761244108760/Huehnchen-mit-Sauerkraut.html

 Alle Rezepte kann ich sehr empfehlen, sind super lecker....
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Meine  neue Küchenhilfe....


Mein Dampfgarer, eine wirklich tolle Erfindung,schneller kann man sein Gemüse nicht weich bekommen, gabs bei Real für 29.95

DampfgarerBlumenkohlreis
Habe meinen Gemüse Reis ruck zuck darin gegart.

Was ich  schon probiert habe: 


Blumenkohlreis einfrieren klappt super...

Kolrabi einen Tag vorher schneiden und im Kühlschrank lagern.. habe noch etwas übrig um Pommes zu machen..., bin gespannt wie sie morgen aussehen und schmecken.

 Klappt toll, geht auch für 2 Tage im Kühlschrank, leider aber nicht zum einfrieren geeignet, sind danach ziemlich wäßerig.


Das erste mal Zuchininudeln eingefroren ...

 Leider schmecken die Zuchininudeln sehr wässerig nach dem Einfrieren- ist nicht zu 
 empfehlen.


Bald gehts weiter....

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Und es geht weiter.....mit Low carb

16.03.2014

Heute war Wiegetag, mein Freund hat nun 5 kilo in 4 Wochen verloren, ich denke mal das wir nun endlich ein Konzept gefunden haben, das auch er gesund abnehmen kann und das ohne Sport zu machen. Bei mir ist das so  solala ich kanns mir irgendwie nicht erklären, mal habe ich 92 kilo dann am nächsten Tag wieder 93 Kilo, mal so mal so vieleicht liegt es an    der Wassereinlagerung....
Was aber sehr wichtig ist, die gesamten light Getränke wegzulassen wie zbs:
Schwipp Schwap Coke light und die anderen Getränke in light Form.
Da merkt man schon das die Kilos von alleine purzeln...


Und hier wieder ein paar leckere Low Carb Gerichte die ich gestestet habe....

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Kürbiskernbrot


KürbiskernbrotKürbiskernbrot
Kürbiskernbrot
Kürbiskernbrot



Hier das Rezept:

100g Leinsamen,100gSonnenblumenkerne,100g >Kürbiskerne,100g gemalene  Mandeln,100g Wallnüsse, 5 Eier,
1 Teel Salz, 1/2Päckchen Backpulver

Eier,schaumig rühren und die Zutaten nach und nach dazugeben... danach in eine Sandkuchenform und backen, fertig ist das super leckere Kürbiskernbrot....
Das wird von mir nun öfters gebacken so frisch und lecker schmeckt es.

In einer Sandkuchenform backen
Backofen vorheizen
Bei 160 Grad  50 Minuten


Gutes Gelingen....
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 Eier Muffins to go
Eier Muffins mit Schinken to go
Zutaten:

Pfeffer & Salz 1 Frühlingszwiebel 1 Tomate 4 Scheiben Kochschinken 1 kleine Schalotte 4 Eier etwas geriebener Hartkäse 4 Scheiben Bacon
oder:

Gekochten Schinken zum ausgleiden der Muffinsform, und dann Speckwürfel anbraten 
und zur Eiermasse dazugeben,   dann vorsichtig  in die Muffinsform gießen.

 Mit Käse (Reibekäse, Mozzarella) überbacken.

Zubereitung:

Den Bacon und die Schalotte in Würfel schneiden,  anbraten.
Eine Muffinform mit den Schinkenscheiben auslegen.
Pro Muffincup eine Scheibe.
Die Eier in einer Schüssel verrühren und die restlichen Zutaten

Die Eier in einer Schüssel verrühren und die restlichen Zutaten (in kleinen Würfeln) zugeben. Mit Pfeffer & Salz abschmecken. Die Bacon- und Schalottenwürfel zu den Eiern rühren. Die Masse vorsichtig in die ausgekleideten Muffinformen füllen. 

Im Backofen bei 150°C etwa 15-20 Minuten backen. 
 
Schmeckt heiß und kalt und  halten sich  2 Tage im Kühlschrank.


 Gutes Gelingen


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 Kolrabi Pommes

Kolrabi-Pommes Spinat und EierKolrabi-Pommes Spinat und Eier
Zutaten:

Je nach Personenzahl
Kolrabi
Olivenöl
Salz, Pfeffer und  Paprika


Den Kohlrabi schälen und wie Pommes in Spalten oder Stifte schneiden.
In eine Schüssel geben und mit Olivenöl und den Gewürzen vermengen.
Danach auf ein mit Backpapier belegtes Blech verteilen.


Backofen vorheizen

bei 200 Grad 20-30 Minuten backen bis sie weich sind...
Eine sehr leckere Beilage ...

Gutes Gelingen...

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Thüringer Bratwurstpfanne Low Carb




Pastinaken, Bratwurst Kolrabi Pfanne
 Zutaten:


1 Zwiebel, 2-4 Eier, 400g Steckrüben, Pastinaken oder Kolrabi
Bratwurst
Petersilie
Salz, Pfeffer, Kümmel,
Kokosfett
300g Rosenkohl


Ich habe die Pastinaken  und den Rosenkohl im Dampfgarer bissfest gegahrt.
Zwiebel, Bratwurst angebraten, danach Pastinaken und Rosenkohl
dazugegeben. Eiermasse darüber  und stocken  lassen.

Ein bischen Peterlilie und schon ist ein super schnelles und dazu noch herzhaftes   Essen fertig.
 

Gutes Gelingen



Bald gehts weiter.....Eure marga